Vår reaksjon når andre lykkes sier mye om hvordan det står til med oss og sunnheten i våre relasjoner. Det å glede seg over andre og deres måloppnåelse kan for noen av oss sitte lenger inne enn hos andre. Samtidig tror jeg alle utfordres av misunnelse og sjalusi en gang i blant.
"If most people were honest, they would admit to feelings of jealousy or envy when they witness others’ success – even when the people succeeding are close friends."1 – John C. Maxwell
Jubel, feiring eller gledesutbrudd på andres vegne kan sitte langt inne om vi er disponert for eller har utviklet en usunn konkurransementalitet. Har det først satt seg kan det være krevende å gi slipp på eller bevege seg i retning av en sunnere tilnærming.
Denne ukes blogg er den tjuende av en lang rekke blogger hvor jeg borer i og reflekterer over egen gjennomgang av boken om relasjoner og relasjonsbygging; "Winning with people" fra John C. Maxwell. Dette kapittelet har tittelen: "The Celebration Principle."2 Her følger 5 ting3 du og jeg kan gjøre for å kjempe mot sjalusi eller misunnelse i møte med at andre lykkes.
# 1 – Innse at det ikke er en konkurranse
"It’s impossible to do anything of real significance on your own."1 – John C. Maxwell
For konkurransedrevne personer kan alt synes å være en konkurranse. Vi glemmer fort at vi som oftest for å oppnå være mål og drømmer er helt avhengig av menneskene rundt oss og deres bidrag. Med oppvekst som nummer 3 av 4 brødre ligger konkurranseinstinktet latent. Samtidig som vi strever med våre konkurranse-tanker er det oftest slik at de andre vi har i tankene ikke aner at de er med i en konkurranse.
Refleksjon:
Hvis det gjelder deg, er du klar til å jobbe med din usunne konkurranseholdning og se viktigheten av teamet og samarbeidet for å lykkes?
# 2 – Feire når andre opplever å lykkes
"Never steal another person’s thunder."4 – John C. Maxwell
Misunnelse og sjalusi kan spille oss mange puss, og noe av det dårligste det kan fremkalle i oss er å stjele andres ære eller ta glansen fra deres prestasjon. Maxwell trekker også frem poenget om at vi ikke må bruke vår standard eller mål for å vurdere andres måloppnåelse, men se på og feire de i henhold til deres egne mål og måloppnåelse.
Refleksjon:
Hvem kan du feire i dag for å trosse din tilbøyelighet til misunnelse eller sjalusi?
# 3 – Feire andres fremgang når de ikke ser det selv
Vi kan være så opptatt av sluttmålet av vi ikke legger merke til vår fremgang underveis. Når vi har det slik er det mest sannsynlig slik også for andre. Vi kan hjelpe de med motivasjon og heie de frem med å gi de oppmuntring og gode kommentarer underveis. Kanskje er det akkurat dette som skal til for at de setter ballen i mål.
Refleksjon:
Hvem kan du heie på i dag, som selv ikke ser sin egen stegvise fremgang?
# 4 – Feire med de som står deg nær
"The closer people are to you and the more important the relationship, the more you ought to celebrate."4 – John C. Maxwell
Maxwell pekte under dette punktet for meg hvor viktig det er å feire med de som står oss nærmest. Det er gjerne lettere å feire måloppnåelse og ting vi er opptatt av og oppnår i arbeidssituasjoner, mens vi lett glemmer de som står oss nærmest og de viktigste seirene vi har i livet.
Refleksjon:
Hva kan du feire med dine nærmeste ?
# 5 – Feire også din egen fremgang
"The true test of relationship is not only how loyal we are when friends fail, but how thrilled we are when they succeed."5 – John C. Maxwell
Alt handler ikke om andre, vi må da virkelig feire oss selv når det er tid for det. Mange idrettsutøvere sier i intervju at de skal feire sin bragd før de igjen vender tilbake til trening mot nye mål. Vi trenger også å stoppe opp, feire og glede oss over egen måloppnåelse og fremgang uten at det trenger å gå til hodet på en.
Refleksjon:
Hvem av dine venner kan du invitere til å feire med deg, som ikke møter deg med misunnelse eller sjalusi, men vil glede seg med deg og sette pris på din fremgang og heie deg videre frem?
Du kan signere opp og motta mail med link til ukebloggen nederst på siden her.
Av Jon Løvland, 07.01.25
Maxwell Leadership Certified Team Coach/Trainer/Speaker
Kilde:
1Maxwell, John C. (2004) Winning with people: Discover the principles that work for you every time (s.213) Maxwell Leadership Publishing, Nashville, Tennessee, USA
2 Ibid, (s.208-216)
3 Ibid, (s.213-215)
4 Ibid, (s.214)
5 Ibid, (s.208)
Takk for din påmelding!