Av og til stormer det rundt oss som ledere, og det er da vanskelig og ikke la det emosjonelle ta overhånd eller styre oss inn i ting og situasjoner vi helst skulle vært foruten. Jeg må være den første til å rekke opp hånda her. Samtidig er det viktig å peke på at også dette er en ferdighet som kan læres, øves på og utvikles så det ikke står i veien for vårt lederskap og mulighet til å lede andre.
"As leaders, we must weather the storms, make hard decisions, and lead people to a better place."1 – John C. Maxwell
Alle som tar på seg å lede treffes av disse vindkulene, og må lære hvordan vi takler det. Alene er det vanskelig, men sammen med en god mentor eller veileder blir det lettere å finne veien og holde retningen, selv om vinden vil nærmest blåse oss av veien. Er dette en godt trent muskel vil vi også, i følge Maxwell, klare å møte det på en positiv måte.
"Emotional capacity; The ability to respond to adversity, failure, criticism and pressure in positive ways."1 – John C. Maxwell
Dette er den sjette av tolv uker hvor jeg borer i og reflekterer over egen gjennomgang av boken; "High Road Leadership" fra John C. Maxwell. Sjette kapittel har tittelen: "Develop emotional capacity."2 Her er 5 øvelser3 vi kan gjøre for å trene og styrke vår emosjonelle kapasitet. Hvilken øvelse er viktigst for deg å gå i gang med?
# 1 – Si nei til å ta offerrollen
"One of the damaging things we can to to undermine our emotional capacity is to see ourselves as victims and feel sorry for ourselves."4 – John C. Maxwell
Jeg vet ikke hva din typiske innstilling er, men jeg vet at jeg har gått i denne fella mange ganger. Offerrollen iblandet kynisme og en god porsjon ubearbeidede følelser er oppskriften til dårligr resultater for oss selv og vårt lederskap.
Refleksjon:
I hvilken grad tar du på deg offerrollen når motgangene kommer og trykket stiger?
# 2 – Ta kontroll over dine følelser og håndter dem effektivt
Det er lett å skylde på andre og lete hos andre etter feil og mangler. Alternativet Maxwell skisserer er å ta ansvar for eget liv og situasjon, i stedet for at andre kontrollerer dette viktige rommet. Det er mye vi ikke kan kontrollere i våre liv, men akkurat derfor er det viktig å ta kontroll over det vi kan kontrollere. Et ekstra tips fra forfatteren for å få kontroll på dette er å utvikle evnen til å uttrykke takknemlighet.
Refleksjon:
Er din "ryggsekk" tung å bære, fullpakket av negativitet og sårede følelser overfor andre? I så fall, er du villig til å ta en kritisk gjennomgang oppakningen og få lettet på vekten?
# 3 – Gjør opp og bli ferdig med uoverensstemmelser
"I refuse to carry around negative emotions toward other people."5 – John C. Maxwell
Noe av det mest energitappende er å ha pågående uoverensstemmelser med andre. Maxwell utfordrer på et område som har i seg evnen til å sette fri eller holde en til fange.
Refleksjon:
Bærer du nag og holder aktivt regnskap med folk i pluss og minus, eller tar du initiativ til å løse opp i problemene, tilgi og gå videre så det ikke hemmer ditt lederskap?
# 4 – Sett andres meninger i rett perspektiv
"One of the most limiting beliefs people hold is that others’ opinions about them are more important than their own."6 – John C. Maxwell
Det er fort gjort å la andres stemme få det største rommet i oss, og la deres meninger være styrende på eget perspektiv. Maxwell peker på at verdibevissthet her er avgjørende for vårt lederskap. Våre verdier må få styre, mer enn vårt ønske om å tilfredsstille alle andre.
Refleksjon:
Hvilken verdi og vekt har andres meninger, veid opp mot dine egne?
# 5 – Fortsett å utvikle din kapasitet så den alltid er større enn dine ansvarsområder
Når oppgavene og ansvaret vokser kan det gjøre at vi blir hengende etter og overmannes på vår emosjonelle kapasitet. Det er derfor viktig at når ansvar og belastningen økes, så må også treningen og utviklingen av vår kapasitet følge med. Gjør den ikke det vil vi møte store problemer, bare på et høyere nivå.
Refleksjon:
Hva er balansen din mellom din emosjonelle kapasitet og det du har påtatt deg ansvar for?
Kjøp boken og bli med på et dypdykk rundt verdibevisst ledelse. Bruk gjerne kommentarfeltet under og gi din tilbakemelding på dette om du har noe som kan tilføre verdi både tilbake til meg og til andre som kan gjøre seg nytte av dette.
Du kan signere opp og motta mail med link til ukebloggen nederst på siden her.
Av Jon Løvland, 25.06.24
Maxwell Leadership Certified Team Coach/Trainer/Speaker
Kilde:
1Maxwell, John C. (2024) High Road Leadership: Bringing People Togheter in a World That Divides (s.98) Maxwell Leadership Publishing, Nashville, Tennessee, USA
2 Ibid, (s.98-119)
3 Ibid, (s.98-115)
4 Ibid, (s.99)
5 Ibid, (s.108)
6 Ibid, (s.110)
Takk for din påmelding!